
HAYAT AĞACI ATÖLYE
Şermin Yılmaz Çotuk ile
3 Günlük Meditasyon ve Arınma Kampı
Meditasyon ve Arınma kampında meditasyon pratiği ile zihininizi dinlendirirken, çember çalışmaları ile arınmanın huzurunu yaşayabileceksiniz.
Meditasyon ve Arınma kampına katılarak hayata kısa bir arar verecek, kendinizi keyifle keşfedecek ve doğanın da yardımı ile dönüşümünüzü deneyimleyeceksiniz. Kamp boyunca yapacağımız meditasyonlar, çemberler, çalışmalar ve doğal mum yapımı & mala kolye yapımı atölyeleri ile kendinizi daha fazla keşfedecek, doğa meditasyonları ile farkındalığınızı artıracaksınız.
Programımız boyunca her güne, sabah (mevsime göre) doğada rutinler, niyet ve meditasyonlar ile başlayacak, gün boyu 'fark et-dönüştür-hayata geçir' çalışmaları ile arınacak, atölyelerle kendimizi keşfedecek ve her gün akşam çember çalışmaları ile günü tamamlayacağız. Doğanın kucağında hem dinleneceğiniz, hem kendinizi keşfedeceğiniz kamptan, dönüşümününüze adım atmış olarak ayrılacaksınız.
3 günlük kampa katılmak için herhangi bir ön koşul yoktur. Daha önce meditasyon pratiği yapmamış ya da deneyimlemiş ama devam etmemiş herkes katılabilir.
Daha önce 4 haftalık online Kalbin Uyanışı programına katılmış olanların katılması ise önerilir. Online programda edinilen bilgi ve tecrübeler, 3 günlük kampta pekişmekte ve hayata geçirilmektedir.
1. GÜN:
- Otele varış (13:00'de)
- Tanışma ve niyetler
- Mala yapım atölyesi
- Fark et çalışması
- Çember çalışması ve meditasyon
2. GÜN:
- Rutinler ve meditasyon
- Doğa ve elementler meditasyonu
- Mum atölyesi
- Dönüşüm çalışması
- Yaratım çalışması
- Çember çalışması ve meditasyon
3. GÜN:
- Rutinler ve meditasyon
- Yeniye uyanış çalışması
- Yeniye adım
- Kapanış çemberi
- Otelden ayrılış (16:00'da)
Kampa Hazırlık
Kampa rahat kıyafetlerle gelmenizi öneririz. Doğa çalışmaları da yapacağımız için dış hava koşullarına uygun kıyafet ve ayakkabı getirmeniz önemli. Kamp boyunca yanınızda taşımak için kendi su mataranızı da getirebilirsiniz. Yoga matı, yoga bloğu, backjack ve örtü tarafımızdan temin edilecektir.
Kamp Ücreti İçeriği
Kamp ücretine dahil olanlar:
- Tüm eğitimler ve çalışmalar
- Mala yapımı ve doğal mum yapımı atölyeleri ve malzemeleri
- 2 kişilik odalarda konaklama
- Kahvaltı, öğle yemekleri (2. ve 3. gün) ve akşam yemekleri (1. ve 2. gün)
Kamp ücretine dahil olmayanlar:
- Ulaşım
- Şahsi ekstralar
